{"id":9681,"date":"2019-11-04T11:38:05","date_gmt":"2019-11-04T16:38:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ellasyellos.co\/?p=9681"},"modified":"2019-11-04T11:38:05","modified_gmt":"2019-11-04T16:38:05","slug":"proposito-metas-para-el-nuevo-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ellasyellos.co\/?p=9681","title":{"rendered":"Consejos para cumplir tus metas en a\u00f1o nuevo"},"content":{"rendered":"<p>A pocos d\u00edas de que se acabe el a\u00f1o empezamos a pensar cual ser\u00e1 el prop\u00f3sito para el 2019 y esas metas que por nada del mundo queremos seguir aplazando, que si volver al gym o hacer ejercicio juicios@, empezar a estudiar ese nuevo idioma que tanto llevas aplazando o porque no hacer ese viaje con el que llevas so\u00f1ando desde hace tiempo y que a\u00fan no has empezado a planear.<\/p>\n<p>Pues bien,\u00a0para que esta vez s\u00ed o si las logremos todas hemos dise\u00f1ado algo que tanto a ti como a nosotros nos va a servir much\u00edsimo, \u00a1porque lleg\u00f3 la hora de planear nuestro a\u00f1o y de pasar del papel a la realidad!<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Al final te dejamos un bonito dise\u00f1o que puedes descargar, imprimir y llenar con todas tus metas. Si tienes dudas de como llenarlo puedes ver el v\u00eddeo que te dejamos en Instagram TV con las instrucciones ? ? (<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tv\/Br7yIRVgMAS\/?utm_source=ig_share_sheet&amp;igshid=23z5h453gt4r\">Clic para ver el v\u00eddeo)<\/a><\/p>\n<p>Y como sabemos lo dif\u00edcil que es cumplirlas te vamos a dar algunos consejos para que cumplas tu prop\u00f3sito y hasta te animes a lograr muchas otras cosas en este nuevo a\u00f1o.<\/p>\n<h3>Consejos para cumplir los prop\u00f3sitos y metas \u00a0para el a\u00f1o nuevo<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>\u00a1Escr\u00edbelos!<\/strong><\/h4>\n<p>Escribir tus prop\u00f3sito s \u00a0te ayudar\u00e1 a tenerlos claros siempre, pero es importante que no te pongas muchas metas grandes, ve de a poco y si es el caso una vez cumplido el prop\u00f3sito principal vuelve a hacer tu lista de metas peque\u00f1as que van a ayudarte a cumplir el nuevo objetivo.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/3o7WIz0R4XwKgs2fHG\" width=\"480\" height=\"219\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/li>\n<li style=\"list-style-type: none;\"><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\n<h4><strong>\u00a1Visualiza!\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cumplir las metas para el a\u00f1o nuevo no puede ser solo cosa de enero o febrero, trata de visualizar durante todos los meses el prop\u00f3sito general por el que estas trabajando, verte en im\u00e1genes logrando tu objetivo te ayudar\u00e1 a cumplirlo. Para ello puedes buscar im\u00e1genes de referencia que te ayuden a visualizar tus metas. Un truco podr\u00eda ser pegar tu hoja de metas en una parte muy visible para que siempre tengas presente tus objetivos y puedas hacerle seguimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/ORhnB8bcCB0SfC3Bzz\" width=\"480\" height=\"348\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>\n<h4>\u00a1Organ\u00edzate!<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para cumplir todo lo que te haz propuesto debes organizar tu tiempo, porque seguir manej\u00e1ndolo como lo hiciste durante el 2018 no es una opci\u00f3n, y para brindarte ayuda extra tenemos unos planeadores geniales <a href=\"https:\/\/ellasyellos.co\/producto\/planner-mensual-momento-de-planear-mi-ano\/\">(M\u00edralos aqu\u00ed)<\/a><\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Locura es hacer lo mismo una vez tras otra y esperar resultados diferentes<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Albert Einstein<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Pide apoyo\u00a0<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe class=\"giphy-embed\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/20OQp5z4B2wZbxGFYn\" width=\"480\" height=\"265\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Todos sabemos que cumplir metas es dif\u00edcil, por eso esta bien pedir ayuda, contarle a tus familiares y amigos tus prop\u00f3sitos te ayudar\u00e1 no solo a comprometerte contigo mism@ si no tambi\u00e9n con otros, as\u00ed \u00a0ellos podr\u00e1n ser de gran apoyo para que no te rindas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>\n<h4><strong>Ve por pasos<\/strong><\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si sabes que una de tus metas es lo bastante grande o dif\u00edcil y que cumplirla ser\u00e1 toda una haza\u00f1a como por ejemplo bajar 20 kg en el 2019 o comprar el apartamento que tanto anhelas, ser\u00e1 necesario ponerte mini prop\u00f3sitos que te ayuden a lograrlo como por ejemplo: Comer 1 fruta antes del almuerzo cada d\u00eda, correr 30min todas las ma\u00f1anas, no comer dulces ni azucares entre semana (recuerda que los pecaditos saben mejor los fds) y en el caso del apartamento tu meta peque\u00f1a podr\u00eda ser: ahorrar el 10% de mi sueldo en una cuenta de vivienda.<\/p>\n<h4><a href=\"https:\/\/ellasyellos.co\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Tortuga.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-9684 aligncenter\" src=\"https:\/\/ellasyellos.co\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Tortuga-300x300.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/h4>\n<p>\u00a1Recuerda! Antes de empezar a escribir tu prop\u00f3sito y metas es importante que te preguntes por qu\u00e9 deseas cumplirlas, encuentra la raz\u00f3n poderosa que te esta diciendo tu mente y hazla tu mayor motivaci\u00f3n. Ahora que estas list@ para escribir y cumplir tus objetivos hay que decirlo en voz alta\u00a0?<strong>\u00a1Bienvenido 2019!<\/strong>?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[vc_row][vc_column][vc_btn title=\u00bbDESCARGA AQU\u00cd EL PLAN DE PROP\u00d3SITOS\u00bb style=\u00bbflat\u00bb color=\u00bbwarning\u00bb align=\u00bbcenter\u00bb i_icon_fontawesome=\u00bbfa fa-download\u00bb add_icon=\u00bbtrue\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.dropbox.com%2Fs%2Fh9832eclu484p0o%2FProp%25C3%25B3sito%2520a%25C3%25B1o%2520nuevo.pdf%3Fdl%3D0||target:%20_blank|\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pocos d\u00edas de que se acabe el a\u00f1o empezamos a pensar cual ser\u00e1 el prop\u00f3sito para el 2019 y esas metas que por nada del mundo queremos seguir aplazando,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":359,"featured_media":9683,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[176],"tags":[],"class_list":["post-9681","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-y-spoilers-para-tu-vida"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - 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